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너는 엄마 니? 아이들이없는 휴가가 필요합니다.

어머니가된다는 것은 7 일 동안 일주일에 24 시간 일하는 것입니다. 특히 아이들이 작을 때. 그들은 - 파트너와 함께 - 자신의 필요를 인식하고, 병이 났을 때 돌보고, 숙제를 검토하고, 목욕하고, 먹이고, 잠자 게하고, 등등 ... 이들은 극도로 까다로운 업무의 일부입니다. 하루의 순간이 없으면 책임을 완전히 잊을 수 없으며 결국 많은 어머니가 필요한 휴식을 취하지 못하게됩니다.

엄마가된다는 것은 까다로운 직업이며 그것이 무엇인지 당신은 스트레스를 더합니다. 매일 교통, 경제, 직업, 커플 등으로 가장 가능성있는 일은 붕괴하다 곧 그의 정신 건강 및 신체 건강이 훼손되기 시작합니다.

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"어머니가 될 수 있습니다. 매우 스트레스가 많은그것은 재정적 인 긴장, 시간의 긴장이 될 것인가? 매우 짧은 기간에 많은 일을하려고 노력하십시오 ... 이것이 어머니가 젊어지게하고 상쾌하게하는 것이 정말 중요한 이유입니다. "라고 심리학 교수 인 나바 실턴 (Nava Silton)은 다음과 같이 설명합니다. Marymount Manhattan College.

그들의 경험에 따르면, 어머니들은 종종 신체 건강을 향상시키고 더 많은 에너지를 가지며 마음의 평화를 제공하는 에너지 재충전을 필요로합니다. 그녀는 'momcation'(영어로 휴가를 보내는 어머니와 휴가, 영어로 된 휴일), 즉 엄마가없는 휴가, 또는 아이들이없는 휴가를 의미합니다.

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자녀에게서 "멀리"빠져 나오기를 원할 수도 있지만, 진실은 어머니가되는 부담이 매우 강하고, 그들을 포기하는 것이 아니라는 것입니다. 중요한 것은 그들을 떠나는 것으로 죄를 제거하고 약간의 시간을 바치고 자신을 부려 먹고 자신을 돌보는 법을 배우는 것입니다.

최근 보고서에 따르면 부모 중 40 ~ 50 년 아이들이 자라지 않고 휴가를갔습니다. 그들은 '허니붐'그렇게하는 경향이있는 이유는 근본적으로 휴식과 휴식의 괄호 안에 있습니다.

"여행은 혼자서 좋은 기회입니다. 재결합 그리고 가족이되는 것 외에도 부부라는 사실을 기억하십시오. 의무와 일상에서 멀어지고 낭만주의와 친밀감을 즐기며 휴식을 취하는 것을 기억하는 것이 더 낫다 "고 전문가는 말했다.

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한편, 실톤 그는 또한 엄마와 떨어져있는 아이들이 상황을 스스로 해결하도록 강요당하는 어린이들에게 혜택을주는 치료법이라고 덧붙였다.

"아이들이 가족 상황에서 이상적으로 달성해야 할 균형을 인식하는 것이 중요합니다."

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